Ксения Михалева
4 месяца назад
Это универсальный вид физической активности, который позволяет задействовать мышцы спины и верхнего плечевого пояса, увеличить продолжительность ходьбы, быстрее подниматься на возвышенность и лучше контролировать положение тела при спусках. За...
Читать далее